커피 브랜드 별 카페인 함량은? 가슴이 두근 두근 ! 불면증, 신경 과민, 심장 박동수 증가

사계절 내내 커피를 주구장창 마셔댔지만, 카페인 걱정을 하지 않았습니다. 왜냐하면 가슴이 두근 거리는 현상이 없었기 때문입니다. 그런데 최근 살이 찌고 콜레스테롤이 늘어나면서 갑자기 가슴이 두근 거리는 현상이 일어났습니다. 그런데 커피를 마시지 않으니 그런 현상이 줄어드는 것 같기도 했었습니다.

그런데 커피 전문점·편의점 등에서 파는 원두커피에는 에너지음료의 2배 넘는 카페인이 들어있다고 합니다. 바로 한국소비자원이 커피전문점(15개) 및 편의점(5개)에서 판매 중인 테이크아웃 원두커피 36개 제품의 카페인 함량과 표시 실태 조사를 시행했고, 결과를 2월 6일 발표한 것이죠.

이게 웬걸?!

카페인 과잉 섭취로 인한 부작용 발생 예방을 위해 식품의약품안전처는 하루 최대섭취량(성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이 체중 1kg당 2.5mg 이하)을 권고하고 있었는데, 한 잔당 카페인 평균 함량의 경우, 아메리카노는 125mg (최소 75mg~최대 202mg)가 나왔고, 콜드브루는 212mg(최소 116mg~최대 404mg)이 나온 것입니다.

그러나 함량 정보가 제대로 제공되지 않아 소비자들이 섭취 후 불면증·신경 과민·심장 박동수 증가 등 부작용에 시달리는 경우가 많이 생긴다고 합니다.

카페인이 많이 들어간 업체 고발

▶ 아메리카노 한잔당 최고로 나온 업체 (기타 100mg 내외)

1. 커피빈 202mg (스몰)

1. 파스구찌 202mg (레귤라)

3. 백다방 177mg (레귤라)

4. 드롭탑 160mg (레귤라)

5. 엔젤리너스 158mg (스몰)

6. 할리스 커피 148mg (레귤라)

7. 투썸플레이스 137mg (레귤라)

▶ 콜드브루 한잔당 최고로 나온 업체

1. 커피빈 404mg (스몰)

2. 엔젤리너스 288mg (스몰)

3. 파스구찌 259mg (레귤라)

4. 토프레소 256mg (톨)

5. 탐앤탐스커피 234mg (톨)

6. 투썸플레이스 213mg (레귤라)

7. 이디야커피 198mg (스몰)

8. 할리스커피 194mg (레귤라)

9. 스타벅스 168mg (톨)

10. 카페띠아모 163mg (레귤라)