카카오닙스 몸에 좋나요? 폴리페놀 음식 카카오닙스 로 건강을 되찾으세요

카카오닙스 몸에 좋나요? 

카카오닙스는 카카오 열매 안의 카카오 콩을 발효, 건조, 로스팅한 후 껍질을 제거하여 부순 것입니다. 카카오닙스는 식이섬유가 풍부해 노폐물 배출 효과가 있고 피부 건강에 도움이 된다고 합니다. 카카오닙스는 은은한 쵸콜릿 향이 나면서도 씹는 식감이 있습니다. 떫지만 쌉싸름한 맛도 납니다. 과자를 좋아하시는 분들은 콜레스테롤이 높게 나오거나 살이 찌기 마련입니다. 과자 대신 카카오닙스를 간식 대신 드셔보세요. 살도 빼고 건강도 챙기는 탁월한 방법이죠.

카카오닙스를 어떻게 먹냐고 물어보는 사람들이 많은데요... 간단합니다. 그냥 어디에나 위에 뿌려주면 끝납니다. 요거트나 일반 음식, 공기 밥 위에 뿌리거나 뜨거운 물에 넣어 차로 마셔도 좋습니다.

카카오닙스는 흐르는 혈관을 막힘없이 해주고, 다이어트, 면역력 강화에 다 좋다고 합니다. 군것질을 하더라도 카카오닙스를 하면 좋다는데 단, 양이 많으면 뭐든지 독이 되죠. 하루 권장 섭취량 4.5g을 넘지 말라고 합니다.

카카오닙스는 신들의 음식, 슈퍼푸드, 로우푸드 등으로 알려져 있고, 각종 미네랄, 칼슘, 비타민 등이 풍부합니다. 또한 카카오닙스는 항산화 효과가 있고, 체내 활성산소를 제거해 혈관을 보호한다는 폴리페놀 카테킨 녹차의 약 45배로 매우 풍부합니다. 또한 몸속 내장지방 제거, 혈중 콜레스테롤 개선, 노화 방지, 암 예방, 체중 감량 등에 도움을 준다고 합니다. 풍부한 식이섬유는 포만감도 주고 변비에도 좋습니다.